今月の計測

今日は月に一度のフィットネスの計測日でした



身長は1623センチで先月より０３センチ伸びてる



でも03センチだったら、ちょっとした計測の関係の違いかも・・・



体重は前回よりちょっぴり減っていました



でも、ここ何ヶ月間、徐々に減っていた体脂肪が０２増えてた



体脂肪が増えて、筋肉量がちょっぴり減ったことで、基礎代謝も減ってしまった



今月も気合を入れてフィットネスで力をつけるぞ




スーパーキャディや 組み合わせ・・・☆や 全米女子プロ選手権が開幕など。
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